¿Las luces LED de la calle te mantienen despierto por la noche?
Un reciente estudio patrocinado por el Departamento de Energía (DOE) de Estados Unidos en conjunto con el Instituto de Transporte de Virgina Tech da a conocer nuevos resultados del impacto que tiene la iluminación exterior LED en los niveles de melatonina en las personas.
Partiendo de los resultados obtenidos de un estudio hace 7 años por la Asociación Médica Americana (AMA) en Estados Unidos, ofreciendo una guía sensible sobre el uso de la iluminación LED en vialidades y calles, resaltaron beneficios como ahorros en energía, reducción de costos y una menor dependencia en combustibles fósiles, también puntualizaron los efectos negativos que la luz LED puede tener en el cuerpo humano, en especial se enfocaron en los efectos de la longitud de onda de la luz visible azul, en la supresión de la proteina llamada melatonina, la cual impacta directamente en el sueño y la salud de las personas, con lo cual recomendaron el uso de temperatura de color cálidas en el rango de 3,000K para la iluminación de vialidades, calles y exteriores.
El nuevo estudio parte del entendido que todo diodo emisor de luz (LED) utilizado comercialmente para iluminación, de orígen emite luz azul, es cuando se añade una capa de fósforo que los fabricantes pueden modificar el tipo de luz emitida, su eficacia y la temperatura de color. Cuando hacemos uso de una luz LED blanca tradicional para alumbrado público, tipicamente con una temperatura de color de 4,000K, podemor registrar un pico en la emisión de luz azul en proporción del resto de los colores visibles.
Al hacer uso de temperaturas de color más cálidas, alrededor de 3,000K es cuando podemos observar una dispersión de la curva de luz azul menor que es reciprocamente proporcional a los demás colores.
La melatonina es una hormóna naturalmente secretada por el cerebro que ayuda a regular los ciclos de sueño cada 24 horas, se suprime naturalmente durante el día y se activa con la oscuridad de la noche. Los niveles de melatonina son impactados directamente por los niveles de luz en el ambiente, los horarios de exposición y la duración de los mismos. La supresión de la melatonina se ve fuertemente impactada por la longitud de onda de luz azul, de ahí su correlación.
El nuevo estudio expuso a varios grupos de personas, durante el 2022 a fuentes de luz convencional como Sodio de alta presión y luz LED con temperaturas de color de 2,000K hasta 5,000K, y analizando los niveles de melatonina en la saliva, sin cambios. El estudio completo esta disponible en https://www.mdpi.com/2624-5175/4/4/49
Podemos partir con este análisis en cuanto a los impactos de la luz LED en las personas, pero aun así las fuentes luminosas pueden arrojar contaminación lumínica en el ambiente, generando cambios en el ambiente y más en especies animales habituadas a la oscuridad, es de donde parte la iniciativa Dark Sky, Con esto en mente, CREE Lighitng desarrollo sus ópticas NANOCOMFORT , las cuales permiten un mejor desempeño visual, eficiencia y sin deslumbramientos en sus productos para conductores, peatones o fauna, reduciendo los impactos negativos de las fuentes de luz y reduciendo la contaminación lumínica.